給男性的七堂瑜珈課＿第一課：重拾謙卑
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「我才不要花一堂三四百塊在拉筋」
「我才不要去上瑜伽課拉！感覺很娘」
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其實瑜伽不僅僅是在拉筋
它是讓你重新認識自己
要你勇敢地去接受你自我的不足
透過練習去瞭解
因為瞭解而認識自我
認識了自我才能真正去增強我們自己
而並不是一直把重點放在那面鏡子中的你
因為那從來不是真的你
只是你看到的「自我」
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